一步一步来

一开始雄心壮志，没有练手直接一上来就每天写一千字，但是一周之后就就发觉没有什么可写，想着退出。

我就曾经经历过这个阶段。为写而写很痛苦，想不出要写什么，有内容平时一个多小时可以写完，没有内容无病呻吟却要花上几个小时，这样的每天千字文就变成了一件苦差事，越写越难，越来越不敢面对，最后就放弃了。

所以，我想了一个方法，从易到难，从一点点开始，一步一步来。

朋友圈

千里之途始于足下，首先从朋友圈开始。

频率

朋友圈是练习写作的好场所，培养的是自己每天写作的习惯，坚持每日写一点点，有主题，有目的，有内容地写，这样持续一周，每天有时间的时候思考一日之所得，积累写作的素材。

格式

我写朋友圈的格式：【主题】+内容+图片。用简短的文字来描述自己的状态，思考等。

我很少发纯文字的朋友圈，图文并茂的朋友圈会让人看起来更舒服一点。同时我也规定自己每天发送不能超过三条，限制发送的条数是让自己保证文字的质量，避免自己的朋友圈变成自己的心情絮语。

抱怨、伤心和咒骂不是我想看到的，也不是别人想看到的。要将自己变成一个有趣有用积极乐观的人，从朋友圈的内容开始吧。

朋友圈与微博

或者有人会问，在微博上写也可以啊，为什么要在朋友圈上写？

我之所以推荐朋友圈是因为朋友圈是一个封闭的信息圈，发出的东西不容易被转发的信息流冲散，别人更容易看到你的改变，支持你改变，甚至给出意见。

相对于在微博上的人微言轻，你可以有更多的发挥空间。

与其在别处仰望，不如在这里并肩。

时间线

我从去年开始就开始每日更新一朋友圈，写千字文后不中断。生活琐碎，但仍有值得记录的地方，小事多多，但也值得改进思考。

这样，在朋友圈上建立起一条时间线之后，这样当你回望的时候，就可以看到自己的进步。

监督

每天一朋友圈看似容易，其实操作起来还有一定难度，需要找人监督，我就邀请一朋友作为监督人，请朋友来见证改变，如果中断一天则做出惩罚。

当然，监督人也要负责为你提供建议，如果你当天晚上十点仍未发出朋友圈，无内容可写，可向监督人求助，监督人可提供帮助，并可要求相应的物质交换。

监督的方法因人制宜，合适就好。

内容

以下是我总结的一些内容，可供参考。

（1）自我感悟或思考；

（2）图文故事；

（3）知识分享；

（4）好文章总结；

（5）歌曲、书籍和电影推荐，注明推荐理由；

总结

当你习惯有主题，有目的，有内容地写作之后，你就发觉，朋友圈简短的语句（其实朋友圈可以发长文，但阅读体验不好）无法表达你的所思所想，这样你就可以写一些短文。

注意的是，这些短文必须只有一个主题，坚持写有价值的内容，别人才会看你写的东西，你才会进步。

（题图：ONCE in a LIFETIME by Marina Cano）

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